Ból pod lewym łopatką

Zasadniczo ból pod łopatką po lewej stronie od tyłu jest częściej charakterystyczny dla osób w starszej kategorii wiekowej, ale często podobna choroba objawia się w młodszym wieku. Nieprawidłowa postawa, czynniki dziedziczne lub kontuzje sportowe mogą być przyczyną danego stanu. Należy bardziej szczegółowo rozważyć główne przyczyny bólu pod lewym łopatką od tyłu. W końcu ten dyskomfort można uznać za dobry powód do wizyty u specjalisty.

Ból pod lewą łopatką, nie będąc jedynym specyficznym objawem w sensie klinicznym, jest jednym z objawów mogących wskazywać na różne schorzenia. Terminowa i dokładna ocena charakteru bólu, jego lokalizacja pomaga lekarzowi wybrać właściwy kierunek badań diagnostycznych i udzielić pomocy, często pilnej w przypadku patologii serca lub przewodu pokarmowego.

Przyczyny bólu pod lewym łopatką

Uogólniona lista przyczyn bólu pod lewym łopatką przedstawia się następująco:

• Choroby układu mięśniowo-szkieletowego:
  • Osteochondroza odcinka piersiowego lub szyjnego kręgosłupa.
  • Urazowe uszkodzenie łopatki (uszkodzenie kompresyjne nerwu nadłopatkowego).
  • Neuralgia międzyżebrowa.
  • Złamanie żeber.
  • Choroba Sprengla (scapula alata) - łopatka skrzydłowa.
  • zespół mięśniowo-powięziowy.
• Choroby układu oskrzelowo-płucnego:
  • Lewostronne zapalenie płuc.
  • Zapalenie opłucnej (suche, lewostronne).
  • Zapalenie tchawicy i oskrzeli z dysfunkcją autonomiczną.
  • Ostre zapalenie oskrzeli.
  • Ropień lewego płuca.
• Choroby serca:
  • IHD - choroba niedokrwienna serca.
  • Zawał mięśnia sercowego.
  • Zapalenie osierdzia.
  • Angina pectoris (niestabilna, stabilna).
  • Wypadanie płatka zastawki mitralnej.
  • Rzadko - tętniak aorty.
• Choroby przewodu pokarmowego:
  • YABZH (Ulcus gastrica) - wrzód trawienny żołądka.
  • Ulcus duodeni - wrzód dwunastnicy.
  • Skurcz przełyku.
  • GERD to choroba refluksowa przełyku.
  • Rzadko - zaostrzenie zapalenia trzustki.
• Czynnikiem psychogennym wywołującym VSD jest dystonia wegetatywno-naczyniowa z odbitym bólem po lewej stronie pleców.

Typowe przyczyny bólu pod lewym łopatką pod względem rozpowszechnienia są następujące:

• Osteochondroza szyjna, która objawia się najczęściej jednostronnym bólem w dolnej części os occipitale - kości potylicznej. Ból ma charakter bolesny, nasila się wraz z aktywnymi ruchami głowy i nieustannie promieniuje pod łopatką, do ramienia. Również osteochondrozie kręgosłupa szyjnego towarzyszą zawroty głowy, drętwienie, parestezje w kończynach górnych.
• Neuralgia międzyżebrowa, która rozwija się w wyniku osteochondrozy lub z innych powodów. Neuralgia objawia się lumbago, silnymi bólami obręczy promieniującymi w prawo lub w lewo, często pod łopatką.

GU (wrzód żołądka). Objaw najczęściej wynika z sezonowości, zależy od czynnika żywieniowego i charakteryzuje się napadowym, promieniującym bólem, który w praktyce klinicznej klasyfikuje się następująco:

• Głodny objaw bólu, który pojawia się po długim okresie po jedzeniu (6-8 godzin).
• Wczesny objaw bólowy, który pojawia się natychmiast po jedzeniu, może znaleźć odzwierciedlenie w plecach, pod łopatką i ustępuje po wypróżnieniu treści żołądka.
• Późny objaw bólu, który pojawia się 2-3 godziny po jedzeniu.
• Objaw nocny, który charakteryzuje się bólem promieniującym pod łopatką.

Ból w YABZH może ustąpić po wymiotach lub zażyciu leków.

Objawy bólu pod lewym łopatką

Oznaki, objawy bólu w dolnej części łopatki wynikają z takich mechanizmów patogenetycznych:

1. Bóle pasa z lokalizacją po jednej stronie. Ten objaw jest trwały, rzadziej - napadowy, ból może nasilać się przy głębokim oddychaniu, duszności, kaszlu i ruchu. Objaw jest spowodowany rozprzestrzenianiem się impulsu bólowego wzdłuż lokalizacji międzyżebrowych przestrzeni mięśniowych, rozcięgna.
2. Piekące bóle z parestezjami, spowodowane przenoszeniem impulsu wzdłuż lokalizacji pnia nerwu, gałęzi nerwowych. Ból odbija się w okolicy serca, w plecach, w dolnej części pleców lub pod łopatką.
3. Nasilający się ból promieniujący pod łopatką, do ramienia, związany z hipertonicznością mięśni barku, łopatki, pleców.

Objawy bólu pod lewą łopatką mogą być różne – od bólu, znośnego do ostrego, palącego, tnącego. Istnieją pewne typowe skargi pacjentów na ból pod lewym łopatką:

• Ostry ból w lewym grzbiecie pod łopatką, ból nasila się podczas skręcania, poruszania się i ustępuje w spoczynku.
• Uczucie cięcia po lewej stronie, przechodzące w obszar między łopatkami.
• Tępy, bolesny ból poniżej łopatki po lewej stronie, odczuwany, gdy ramię (ramiona) jest uniesione. Ból wiąże się z określoną pozycją ciała.
• Wywołując uczucie bólu, objaw rozciąga się poniżej lewej łopatki do dolnej części pleców. Ból jest trwały, nie uśmierzany przez leki kardiologiczne.

Objawy, objawy bólu pod łopatką po lewej stronie można łączyć zgodnie z objawami etiologicznymi w następujący sposób:

Choroby serca: IHD, zawał mięśnia sercowego, dławica piersiowa	Ból zaczyna się w okolicy zamostkowej (rzadziej w środkowej części pleców) i odbija się na lewą stronę - ramię, szczękę, pod łopatką, plecy. Ból ma charakter szerzący się, powoduje uczucie ściskania, pieczenia
Tętniak dissecans - tętniak aorty	Objaw bólu charakteryzuje się jako stały, narastający, któremu towarzyszą ostre, strzelające odczucia w lewo w plecy, pod łopatką. Ból rozwija się bardzo szybko i jest objawem zagrażającym życiu
Zapalenie osierdzia - zapalenie osierdzia	Odbity na lewą stronę ból ustępuje w spoczynku, w pozycji siedzącej, przy pochyleniu do przodu
Zapalenie opłucnej - zapalenie opłucnej	Ostry, przeszywający objaw bólu, którego intensywność zależy od głębokości oddychania. Ból można odczuć jako mrowienie pod łopatką, z głębokim oddechem - jako cięcie, mocne, przenikliwe
Lewostronne zapalenie płuc	Ból nie jest intensywny, przemijający, może nasilać się wraz z ruchem, głębokim oddychaniem, ból odbija się pod łopatką jako zlokalizowany „punkt"
Osteochondroza szyjna	Bolący, ciągnący ból, który nasila się statycznie lub po wysiłku fizycznym, objaw bólu może odbijać się w lewo, w tym pod łopatką. Bólu, w przeciwieństwie do kardialgii, nie powstrzymują leki nasercowe.
Procesy wrzodziejące w przewodzie pokarmowym	Ból jest intensywny, często nie do zniesienia. Przy perforacji w strefie sercowej żołądka ból odbija się w lewo w górnej części pleców. Objawy bólowe w początkowej fazie procesu ustępują po wymiotach

Ból po lewej stronie pod łopatką

Ból po lewej stronie w dolnej części łopatki może być związany z takimi chorobami:

• Proces wrzodziejący w przewodzie pokarmowym. Z reguły objawy bólowe narastają - z przewlekłą chorobą stopniowo, z zaostrzeniem lub perforacją - szybko. Pas bólowy, strzelający, odbity może ustąpić po ewakuacji pokarmu do jelit lub przy pomocy wymiotów.
• Ból neurogenny, VVD (dystonia wegetatywno-naczyniowa). Objaw bólu odczuwany jest jako ściskanie, uciskanie, rozprzestrzenianie się w lewo, często pod łopatką. VVD charakteryzuje się również upośledzeniem funkcji oddechowych, zwiększoną potliwością, drżeniem rąk, uczuciem skurczu, śpiączką w gardle, uczuciem strachu, paniki.
• Ból po lewej stronie pod łopatką może być związany z rozwojem zawału mięśnia sercowego, który często jest odczuwany jako kolejny atak choroby wieńcowej, dławicy piersiowej. Objaw bólu z reguły zaczyna się rozwijać w strefie zamostkowej, rzadziej od tyłu, promieniuje na lewą stronę, „rozlewa się" i powoduje pieczenie.
• Osteochondroza szyjna, rzadziej osteochondroza odcinka piersiowego. Chorobie tej towarzyszy charakterystyczny bolesny, ale znośny objaw bólowy, który może nasilać się wraz ze wzrostem obciążenia, w tym statycznym.

Należy zauważyć, że dla dokładnego obrazu klinicznego bardzo ważne jest opisanie odczuć, charakteru objawów bólowych, które mogą wyglądać następująco:

Ból promieniuje pod lewą łopatką

Opis takiego objawu jest typową cechą bólu promieniującego, którego patologiczne źródło może znajdować się dość daleko od miejsca bólu. Ból ustępuje pod lewą łopatką najczęściej przy chorobach żołądka i serca. Strefa sercowa żołądka, przechodząca proces zapalny lub nadżerkowy, często objawia się bólem odbijającym się w lewo. Doświadczonemu lekarzowi nie jest trudno dokładnie określić pierwotne źródło bólu zgodnie ze schematem diagnostycznym Zakharyin-Gedd lub Gaava-Luvsan. Metody te mają na celu różnicowanie klinicznych objawów bólu rzutowanego w zależności od specyficznego przekazywania impulsów drogą autonomiczną układu nerwowego do obszarów objawowych.

Pieczenie pod łopatką

Jest to sygnał rozwiniętej neuralgii międzyżebrowej, przewlekłego procesu deformacji kręgosłupa. Jednak uczucie palącego bólu jest najbardziej charakterystyczne dla napadu dławicy piersiowej i poważniejszego, zagrażającego życiu stanu - zawału mięśnia sercowego.

Ciągły ból pod lewym łopatką

Ciągły ból pod lewą łopatką, wywołany zapaleniem płuc, może ustąpić w pozycji poziomej, gdy ciało zostanie odwrócone na zdrową stronę.

Ból pod lewym łopatką i kaszel wskazują na możliwe lewostronne zapalenie płuc, które objawia się również następującymi objawami:

• Suchy, rzadko mokry kaszel. Najbardziej specyficznym objawem, oprócz bólu pod lewą łopatką, jest obecność ropy lub krwi w plwocinie. Już jednorazowy wypis tego typu powinien być powodem do natychmiastowego zbadania i rozpoczęcia leczenia.
• Podgorączkowa temperatura ciała, która rzadko wzrasta. Hipertermia jest charakterystyczna dla stadium zaostrzenia zapalenia płuc.
• Ból promieniujący do dotkniętego chorobą płuca. Objaw bólu nasila się przy głębokim oddechu, częstym oddychaniu, wysiłku, kaszlu. Tkanka płucna nie jest wyposażona w receptory bólowe, znajdują się one tylko w opłucnej, więc każdy bolesny objaw płucny można uznać za oznakę zapalenia opłucnej. Konieczne jest odróżnienie takich objawów od możliwego procesu deformacji kręgosłupa szyjnego.
• Uczucie duszności, duszności, płytkiego, szybkiego oddechu.

Szwy bólowe pod lewą łopatką

Ból pod lewą łopatką od tyłu jest objawem bólowym zlokalizowanym w plecach. W praktyce klinicznej takie objawy nazywane są bólem piersiowo-łopatkowym lub bólem kręgowym. W ten sposób można odróżnić ból pod lewą łopatką od tyłu od schorzeń serca:

Objaw	Choroba niedokrwienna serca (kardialgia)	Ból kręgosłupa
Opis bólu	Uciskanie, uciskanie, najczęściej w strefie zamostkowej, z odbiciem w lewo. W towarzystwie strachu	Szycie, prasowanie, palenie bez niepokoju, tachykardia
Częstotliwość bólu	Krótkotrwałe, napadowe (kilka minut, rzadko do pół godziny)	Rzadko - krótkoterminowy, częściej trwający kilka godzin, ewentualnie dni
Zmiana pozycji ciała	Nie wpływa na charakter bólu	Wpływa, może nasilać lub minimalizować objawy bólu
Wpływ aktywności fizycznej	Wpływa, w spoczynku ból może ustąpić	Ból może utrzymywać się w spoczynku i ustępować po wysiłku fizycznym, ponieważ następuje zmiana statycznego napięcia mięśni.
Wpływ narkotyków	Ból łagodzi leki nasercowe	Ból łagodzą leki przeciwskurczowe i przeciwbólowe. Azotany (leki nasercowe) nie wpływają na charakter bólu
Wpływ terapii manualnej	Praktycznie brak efektu	Znaczna ulga dzięki uwolnieniu ściśniętych korzeni nerwowych

Uciskający ból pod lewym łopatką

Jest to oznaką rozwoju osteochondrozy, możliwego początku ataku choroby wieńcowej, a także dowodu zaostrzenia dystonii wegetatywno-naczyniowej. Ucisk bólu pod lewą łopatką, który jest odczuwany jako pękanie, pieczenie, wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej i złagodzenia napadu, ponieważ najprawdopodobniej jest związany z dusznicą bolesną lub stanem przedzawałowym. Ból uciskowy pod lewą łopatką może również wskazywać na przełom wegetatywno-naczyniowy, który jest bardzo podobny w objawach do bólu serca, ale nie jest powstrzymany przez leki nasercowe, ale jest podatny na środki uspokajające lub uspokajające. Ponadto VSD charakteryzuje się brakiem związku przyczynowego między bólem a aktywnością fizyczną, obciążeniem, podczas gdy choroba wieńcowa może ulec pogorszeniu przez przeciążenie, intensywną pracę.

Pulsujący ból pod lewym łopatką

Jest to najprawdopodobniej przejaw lewostronnego występu krążka międzykręgowego kręgosłupa szyjnego lub mostkowego. Oprócz tego, że przepuklina krążka objawia się pulsującym bólem pod lewą łopatką, towarzyszy jej ból głowy, niestabilne ciśnienie krwi, zawroty głowy, parestezje lewej ręki. Może również zranić lewe ramię, całą lewą połowę pleców do dolnej części pleców. Występy są wykrywane za pomocą MRI, radiografii. Pulsacja poniżej łopatki może być objawem początkowego rozwarstwienia aorty. Tętniak aorty jest stanem zagrażającym życiu, jego pęknięcie wymaga niemal natychmiastowej opieki medycznej, co nie zawsze jest możliwe, dlatego każdy odbity, pulsujący ból pleców, w okolicy łopatek powinien być przyczyną kompleksowe badanie i neutralizacja pierwotnej przyczyny objawu.

Nagły ból pod lewym łopatką

Może być związany z kompresją, . uszkodzenie nerwu nadłopatkowego. Taki uraz objawia się ostrym, nagłym bólem w dolnej części łopatki, objaw bólu może rozprzestrzeniać się wzdłuż ramienia i zmniejszać funkcje motoryczne ramienia. Również nagły ból pod lewą łopatką wskazuje na radikulopatię, w której korzenie nerwowe zostają naruszone po lewostronnym przemieszczeniu krążków międzykręgowych szyjki macicy, rzadziej odcinka piersiowego kręgosłupa. Jest to objaw wtórny, będący konsekwencją przewlekłego nacisku na zakończenia nerwowe przez osteofity, przepukliny tkanki stawowej. Długiemu procesowi zwyrodnieniowemu z reguły towarzyszy ciągły ból, jednak nagłe zaostrzenie może być spowodowane wysunięciem przepukliny międzykręgowej lub silnym obrzękiem w strefie przemieszczenia. Bardzo rzadko nagły ból w lewej łopatce może być objawem zapadnięcia się lewego płuca (odmy opłucnowej). Takie przypadki w praktyce klinicznej nie są częste, jednak nagły, ostry ból z dusznością i zawrotami głowy jest powodem do wezwania pomocy pogotowia ratunkowego.

Ostry ból pod lewym łopatką

Może sygnalizować atak dławicy piersiowej, która „rozpoczyna się" od strefy zamostkowej i objawia się rozlanymi bólami odbijającymi się w lewą stronę. Ból w dławicy piersiowej charakteryzuje się ostrym, ściskającym, ściskającym objawem, który może ustąpić w spoczynku i po zażyciu niektórych leków - walidolu, nitrogliceryny i innych leków aktywujących dopływ krwi do naczyń wieńcowych. Ponadto ostry ból pod lewą łopatką może być spowodowany lewostronnym wysunięciem krążka międzykręgowego, objaw nasila się ruchem, zmianą pozycji ciała, czyli zmianą położenia kręgosłupa lub żeber.

Bolący ból pod lewym łopatką

Bolesny charakter bólu wskazuje na przewlekły, przewlekły proces, który wywołuje objaw. Najczęściej bóle są związane z osteochondrozą odcinka szyjnego kręgosłupa, a także z przewlekłymi chorobami serca - zapaleniem mięśnia sercowego, zapaleniem osierdzia. Bolący ból pod lewą łopatką z zapaleniem mięśnia sercowego (zapalenie mięśnia sercowego) jest niestabilny, może być wywołany przeciążeniem, zmęczeniem, stresem i towarzyszy mu duszność, bladość skóry, ogólny zły stan, nudności.

Tępy ból pod lewym łopatką

Najczęściej związany z rozwojem osteochondrozy szyjnej lub klatki piersiowej. Początek choroby charakteryzuje się ukrytymi, słabymi bólami promieniującymi w kierunku naruszenia korzeni. Ciągnące, okresowo ustępujące odczucia w początkowym okresie wcale nie przeszkadzają człowiekowi, ponieważ są całkiem znośne, ponadto bóle mogą zniknąć po rozgrzewce, masażu, kąpieli w ciepłej kąpieli.

Silny ból pod lewym łopatką

Jest to powód, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ silny sygnał bólu nie jest typowy dla strefy szkaplerza, dlatego wiąże się z poważnym, być może zagrażającym stanem. W najlepszym przypadku silny ból pod lewą łopatką może sygnalizować nerwoból międzyżebrowy, ale bardziej niepokojącą przyczyną może być wrzód żołądka lub stan przed zawałem, zawał serca. W sytuacji, gdy objaw jest związany z PUD (wrzodem żołądka), osoba odczuwa tak silny ból, że nie może się poruszać, przyciskając ręce lub nogi do chorego obszaru.

Ostry ból pod lewym łopatką

Może to być objaw neuralgii międzyżebrowej, w którym to przypadku neuropatia nasila się przez omacywanie strefy bólu, z głębokim wdechem, gdy pojawia się wrażenie, że oddech „łapie". Podrażnienie zakończeń nerwowych, korzeni może być trwałe, ale najczęściej epizodyczne ostre bóle są typowe dla nerwobólów, których intensywność ustępuje w spoczynku lub po rozgrzaniu rozluźniając strefę bólową. Również ostry ból pod lewą łopatką jest charakterystyczny dla lewostronnego zapalenia płuc w ostrym okresie, kiedy pacjent odczuwa przeszywające, tnące objawy w całej lewej połowie klatki piersiowej, odbijające się pod łopatką. Zapaleniu płuc w ostrym stadium towarzyszy kaszel, który zaostrza ból, a w plwocinie może również pojawić się ropa lub krew. Znacznie rzadziej po lewej stronie pleców, w okolicy łopatki, ból odbija się podczas zaostrzenia zapalenia trzustki, które charakteryzuje się okrążającymi, skurczowymi bólami.

Rysowanie bólu pod lewą łopatką

Najczęściej związany z przewodzeniem impulsów bólowych wzdłuż nerwów międzyżebrowych i jest spowodowany osteochondrozą szyjki macicy w początkowej fazie rozwoju. Ciągłe uciskanie korzeni nerwowych wywołuje znośny, obolały, ciągnący ból poniżej kości potylicznej, co może odbijać się w lewej lub prawej strefie pleców, ramion.

Diagnoza bólu pod lewym łopatką

Zróżnicowanie objawów w lewostronnej klatce piersiowej jest niezwykle trudne, ponieważ ból nie jest specyficzny i może być oznaką wielu chorób i stanów, w tym wymagających doraźnej pomocy medycznej. Rozpoznanie bólu pod lewą łopatką wymaga kompleksowych działań, wielokrotnych badań, ale jego głównym zadaniem jest wykluczenie stanów zagrażających, takich jak wrzód żołądka (wrzód żołądka), dusznica bolesna, stan przedzawałowy i zawał serca, pęknięcie rozciętej aorty . Aby dokładnie określić przyczynę objawu, diagnoza bólu pod lewym łopatką powinna obejmować następujące działania:

• Przesłuchanie i zebranie anamnezy, w tym dziedzicznej i zawodowej. Pacjent dowiaduje się, jak objaw bólu wiąże się z przyjmowaniem pokarmu, ze stresem fizycznym, statycznym, emocjonalnym, gdzie ból promieniuje, jak jest odczuwany.
• Bezpośrednia kontrola wzrokowa, słuchanie i badanie dotykowe. Obowiązkowy jest również pomiar tętna, ciśnienia krwi, ewentualnie temperatury ciała.
• Przepisywane są badania rentgenowskie, często w kilku projekcjach, w celu wyjaśnienia charakteru możliwych patologii kręgosłupa lub układu oskrzelowo-płucnego.
• Obowiązkowy jest elektrokardiogram, który pokazuje parametry serca.
• Być może powołanie CT, MRI. Tomografia komputerowa to metoda, która pomaga określić schorzenie, które nie jest wykrywane przez RTG.
• Jeśli podejrzewasz zapalenie żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy, GU, możesz przepisać fibrogastroduodenoskopię - FEGDS.
• CBC - pełna morfologia krwi i badanie moczu, ewentualnie biochemiczna analiza surowicy krwi, są standardowymi metodami diagnostycznymi dla prawie każdej choroby.

Leczenie bólu pod lewym łopatką

Wizyty terapeutyczne na lewostronną klatkę piersiową, ból w dolnej części łopatki zależą bezpośrednio od wyników diagnozy. Pierwotne leczenie bólu pod lewą łopatką może wiązać się jedynie z łagodzeniem ostrego, zagrażającego życiu stanu. Jeśli dana osoba cierpi na przewlekłą chorobę wieńcową, przyjmowanie leków na serce pomoże złagodzić pierwsze bolesne odczucia. Jeśli ból nie ustąpi w ciągu 5-10 minut, należy wezwać karetkę. Ostry ból spowodowany wrzodami żołądka, osteochondrozą lub przepukliną (występem) najlepiej łagodzić z pomocą lekarza, a nie na własną rękę, więc leczenie bólu po lewej stronie jest realizacją zaleceń lekarskich, a nie porady krewnych , sąsiedzi lub znajomi. Samoleczenie często prowadzi do smutnych konsekwencji, zwłaszcza jeśli chodzi o patologie serca.

Najczęściej objawem bólu pleców, łopatek jest odblaskowy, projekcyjny ból, którego źródło znajduje się w innej strefie. Dlatego po usunięciu ostrego bólu wszystkie czynności diagnostyczne należy przeprowadzić w całości. Tak więc leczenie bólu w dolnej części lewego łopatki jest leczeniem choroby podstawowej, która wywołuje objaw bólowy. Wizyty lecznicze na bóle pleców, w okolicy łopatek mogą wykonywać tacy lekarze:

• Traumatolog.
• Kręgowiec.
• Neurolog.
• Gastroenterolog.
• Kardiolog.
• Terapeuta.
• Psychoterapeuta, psychiatra.

Leczenie bólu w okolicy lewej lub prawej łopatki należy rozpocząć od wizyty u lekarza miejscowego, gdzie zostanie przeprowadzone wstępne badanie i wybrany zostanie kierunek dalszych działań. Ponadto wszystkie etapy leczenia zostaną wyznaczone przez wąskiego specjalistę po otrzymaniu wyników kompleksowego badania.

Jak zapobiegać bólom pod lewym łopatką?

Aby nie dopuścić do wystąpienia objawów bólowych, należy poznać ich przyczynę, wtedy zapobieganie bólowi pod lewą łopatką będzie naprawdę skuteczne.

Jeśli dana osoba cierpi na dusznicę bolesną, chorobę wieńcową lub przeszła już zawał mięśnia sercowego, najlepszą profilaktyką bólu pod lewą łopatką jest stałe stosowanie leków kardiologicznych, łagodna aktywność fizyczna, dieta i równowaga psycho-emocjonalna.

Jeśli ból jest spowodowany deformującym się, postępującym procesem w kręgosłupie, profilaktyka bólu powinna polegać na długim okresie wykonywania specjalnych ćwiczeń terapeutycznych, przyjmowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych.

Ból w dolnej części łopatki, wywołany chorobami żołądkowo-jelitowymi, zapobiega się dzięki oszczędnej diecie i przyjmowaniu leków zobojętniających sok żołądkowy, przepisanych leków. Ponadto YABZH jest bardzo uzależniony od stanu psycho-emocjonalnego, więc pozytywne nastawienie, opanowanie technik relaksacyjnych, techniki antystresowe pomogą zapobiegać bólowi pod lewą łopatką.

Środki zapobiegawcze w zapobieganiu objawom bólowym i rozwojowi choroby to w zasadzie przede wszystkim regularne badania lekarskie. Nawet jeśli nie ma niepokojących objawów, bólów, warto skonsultować się z lekarzem, poddając się badaniu profilaktycznemu, aby upewnić się, że ani bóle, ani choroby nie zagrażają w najbliższej przyszłości.